Whole skin-on pork belly · 7.1 lb / 3.2 kg · Kettle with snake
整块带皮五花在圆壶炉蛇形炭上烤
一块 3.2 公斤带皮五花,1 厘米方格划口,用蛇形炭阵在 130°C 间接加热七小时,最后升温让皮爆脆。一块肉里有两种质地,而它们要的处理方式并不一样。
- 熏烤日期2026 年 8 月 19 日
- 发布2026 年 8 月 23 日
- 生重7.1 lb / 3.2 kg
- 木柴樱桃木
- 炉具蛇形炭阵圆壶炉
烹饪时间轴
- 10:00 五花入炉,皮朝上,双区圆壶炉间接加热 沿边缘码 2×2 的蛇形炭阵,一端放 12 块点着的炭 炉温130°C 内温9°C +0m
- 10:40 再把皮划一遍,1 厘米方格 第二次划口是为了打开皮收紧后合上的刀口 炉温131°C 内温28°C +40m
- 11:30 转 180° 圆壶炉在蛇阵点燃那一端会高 15°C 炉温130°C 内温49°C +1h30
- 12:40 向蛇阵加 8 块炭 整趟只补一次燃料 炉温128°C 内温64°C +2h40
- 14:00 皮面刷油 这个阶段给皮刷油,是让它变脆而不是发韧的关键 炉温130°C 内温74°C +4h
- 15:00 移进半尺寸烤盘,不盖,皮朝上 用盘不用包:皮必须继续面对干热 炉温132°C 内温82°C +5h
- 16:40 炉温提到 135°C 专攻皮 瘦肉那层这时候已经超过它应有的温度了 炉温135°C 内温91°C +6h40
- 17:00 出炉,不盖静置 40 分钟 五花绝不要盖——闷住的蒸汽会把脆皮变回皮革 炉温135°C 内温93°C +7h
划口、撒盐、把皮吹干
皮面横竖各按 1 厘米划开,切透皮和皮下的脂肪,但停在瘦肉层。一旦切进瘦肉,肉汁就会从切口流到炭上——蹿火就是这么来的,也是人们觉得五花难做的地方。
然后大量撒盐,敞口放冰箱 24 小时。这一步把皮的表面吹干,而只有干的皮才爆得起来。从包装袋直接上炉的五花,无论最后用多高温度收尾,皮永远是韧的。
- 按 1 厘米划口,切透皮与脂肪,停在瘦肉层
- 犹太盐按整块重量的 1.5%,提前 24 小时抹好
- 敞口放冰箱——盖着的五花会一直是湿的,爆不起来
- 入炉前再擦一次干,第 4 小时给皮刷一层无味油
在圆壶炉上做双区
沿边缘码一圈 2×2 的蛇形炭,一端点 12 块,盖上盖子后炉篦温度约 130°C,七小时只需补一次炭。五花放在没有炭的那一侧,皮朝上,下面垫接油盘防止炭起火。
圆壶炉在蛇阵点燃那一端会高约 15°C,所以凡是超过四小时的烹饪,中途转 180° 都值得做。
| 小时 | 点燃炭量 | 炉篦温度 | 操作 |
|---|---|---|---|
| 0 | 48 块中的 12 块 | 130°C | 五花入炉,皮朝上,间接加热 |
| 1.5 | — | 130°C | 转 180° |
| 2.7 | 补 8 块点燃的炭 | 128°C | 补燃料 |
| 4 | — | 130°C | 皮面刷油 |
| 6.7 | — | 135°C | 开大风门收尾 |
用同一个温度烤一整块的矛盾
皮需要大约 82°C 和干热才会鼓起、爆脆;五花内部的瘦肉层则应该在 88°C 就出来,否则会干。这一趟里,瘦肉在第 5 小时就到 88°C,而皮还是韧的,于是整块又烤了两个小时,瘦肉到了 93°C。
结果在切片上一眼可见:脆皮、一层吃起来明显偏干的瘦肉、柔软的脂肪、湿润的中心。解决办法要么是最后十分钟把皮朝上单独上火烤,要么接受软一点的脆皮,整块在 88°C 就取出。
| 层 | 目标 | 达到时刻 | 本次结果 |
|---|---|---|---|
| 皮(脆皮) | 82°C、干热 | 直到 17:00 才达到 | 脆,合格 |
| 瘦肉层 | 88°C | 第 5 小时 | 被推到 93°C,干 |
| 脂肪层 | 化开但不塌 | 第 4 小时 | 凝固,不腻 |
| 中心 | 软嫩 | 第 6 小时 | 柔软,正确 |
切法与上桌
垂直切一块划过口的五花,每一片几乎都是脂肪加一条细瘦,这就是人们觉得它腻的原因。改成 45° 斜切,每一片会横跨三到四条划口,于是每一口都同时有皮、有肥、有瘦。这是厨房里两分钟的差别,却改变了整盘菜的观感。
切成 1 厘米斜片,配点酸的东西——腌芥末籽、酸味沙拉,或者干脆就是辣酱。配甜的会显得很重。
- 45° 斜切,1 厘米厚,横跨原来的划口方向
- 静置时绝不要盖
- 回热用干锅、皮朝下煎 3 分钟——不要用微波炉
- 修下来的肥肉炼油,用来烤土豆
切面评述
五花大约 42% 是脂肪,而且这些脂肪不会烤走——它会留下来,让下面的肉在胶原转化完成后继续加热。切面是交替的:脆皮、8 毫米凝固的脂肪、一层偏干的瘦肉、又一层脂肪、再是柔软的中心。正因为这种交替结构,45° 斜切在这里才格外重要。
- 停滞点
- 76°C
- 包裹方式
- 半尺寸烤盘 + 铝箔紧盖
- 包裹时机
- 5h 00m
- 出炉
- 93°C
- 静置
- 40m
- 评分
- 4.3/5
结论: 同一块肉里其实有两场烹饪,它们相差 40 分钟结束。皮需要 82°C 和干热;瘦肉应该在 88°C 就出来。整块五花用一个温度烤,必然会有一个是错的。